Du fühlst dich oft müde?

Ausgelaugt?

Kraftlos?

Morgens bin ich meistens genauso müde aufgewacht, wie ich abends eingeschlafen bin, wenn ich überhaupt einschlafen konnte.

Ich wollte aufstehen, doch ich konnte nicht und habe Ewigkeiten dafür gebraucht. Auf den Tag hatte ich keine Lust.

Über den Tag war ich oft verblüfft was ich doch alles geschafft hatte, obwohl ich kaum Kraft und wenig bis keinen Antrieb hatte.

Ich habe mich gefühlt, als wäre ich in meinem eigenen Körper gefangen.

Du versuchst zu funktionieren, damit es irgendwie weitergeht?

für deine Familie, für deine Freunde, finanziell

Für alle anderen habe ich immer alles gemacht und ermöglicht.

Nur für die wichtigste Person in meinem Leben nicht - für mich selbst.

Dein Alltag fühlt sich anstrengend und schwer an?

Du empfindest eine Leere und weißt aber nicht genau was fehlt oder wie du sie wieder beleben kannst?

Abends war ich froh den Tag hinter mir zu haben.

Kraft tanken zu können, um den nächsten Tag zu schaffen.

Müdigkeit, Energielosigkeit, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Schwindel, Übelkeit waren meine täglichen Begleiter.

Ich lebte von Tag zu Tag und hatte irgendwie keine Struktur, außer zum Beispiel auf die Arbeit zu fahren.

Doch wie sollte ich Kraft tanken, wenn ich nicht mal ein- geschweige denn durchschlafen konnte.

Du hast das Gefühl traurig zu sein - weißt aber gar nicht so genau warum?

Wenn ich meine Maske der Fröhlichkeit mal nicht richtig trug (kam selten vor) und ich gefragt wurde, warum ich traurig bin, dann konnte ich keine Antwort geben. Ich wusste es einfach nicht.

Ich hatte doch alles. Eine Familie, eine Wohnung, ein Auto, finanziell war alles ok.

Ich liebte das Reiten und machte das sogar nebenberuflich.

Ich war in der Feuerwehr und half anderen Menschen in Notsituationen.

Was war los mit mir?

Ich hatte eine Depression und weitere körperliche Symptome, die fast zu Magengeschwüren geführt hatten.

Alleine dieser Ausdruck ist heute oft noch ein Tabu-Thema.

ABER es ist eine Krankheit, die genauso behandelt werden darf wie alle anderen auch.

Ich musste nun erst einmal verstehen, dass ich dadurch nicht weniger wert war.

Meine Seele schrie einfach nur nach Ruhe und nach Heilung.

Durch meine Erlebnisse in meiner Kindheit und Jugend hatte ich einiges zu bewältigen.

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Hätte mir damals jemand angeboten, dass er mir die Hand reicht

und mir meinen einfachen, individuellen Weg zu meiner Lebensenergie zeigt,

damit ich mein Leben

voller Freude, Energie & Leichtigkeit gestalten

& erleben kann,

dann hätte ich sofort zugegriffen.